Das Ehrliche Mitteilen

nach Gopal Norbert Klein

ist eine sehr effiziente, klar ausgerichtete Art

der Kommunikation in einer Gruppe

von 2 - 8 Personen.

 

Jede/r TeilnehmerIn teilt für 10 Minuten seine aktuellen Zustände mit von

 

* Emotionen/Gefühlen

* Körperempfindungen

* Gedanken

 

Die anderen hören

mit ihrer ganzen Aufmerksamkeit zu.

 

Zum Gesagten wird nichts kommentiert oder 'Tips' verteilt.

 

Durch diesen strukturierten Gruppenprozess wird es möglich, unsere Nervensysteme im Miteinander zu regulieren und in die Entspannung zu kommen.

 

Dies ist eine Selbsthilfegruppe.

Ich bin da als Gruppenleiter und auch als Teilnehmer, nicht als Therapeut.

 

Als Gruppenleiter behalte ich den Zeit- und Prozessrahmen im Auge.

 

Wenn du teilnehmen möchtest, bitte ich dich vorab  Gopals Homepage auf zu rufen um dich näher zu informieren und mich dann per Mail henry.artsante@gmail.com zu kontaktieren.

 

Das Ehrliche Mitteilen findet alle zwei Wochen Mittwoch abends oder Donnerstag abends statt.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

 

Möchtest du selbst eine Gruppe gründen, bist aber auch nach dem Studieren

von Gopals Anleitung noch unsicher, unterstütze ich dich gerne.